Хореография для наших гимнасток
С нового учебного года ХОРЕОГРАФИЯ становится обязательной частью тренировочного процесса наших воспитанниц.

Для того чтобы исполнить красиво и профессионально упражнение абсолютно любого жанра, гимнастке необходимо подготовить своё тело: ведь нужно научиться правильно держать баланс, контролировать свои руки, спину, правильно работать мышцами своего тела. И тут на помощь гимнастке приходит самая сложная и невидимая сначала работа — занятия классической хореографией. Если попытаться сказать проще — то занятия классической хореографией — это сложившаяся веками система хореографических упражнений, которые направлены на овладение основными базовыми танцевальными навыками и улучшения владения свои телом. И чем раньше ваш ребёнок начнёт заниматься классикой, тем быстрее и ярче будут проявляться его спортивные результаты. Занятия классикой дают великолепную осанку, умение держать баланс при выполнении сложных элементов, формируют стопы, гибкость и выносливость.

Как проходит урок классической хореографии?
1
Разогрев у станка
Простые хореографические комбинации для разогрева мышц.
2
Выполнение у станка основных комбинаций
Releve, Battement tendu jete, Rond de jambe par terre, Battemtnt fondu, Adajio и др.
3
Работа на середине зала
Тренируются вращения, прыжки и ряд других танцевальных упражнений), и затем в конце урока выполняется специальная растяжка