ЗАНЯТИЯ
Художественная гимнастика сочетает в себе многие направления: танец, хореографию, цирковое искусство, творчество.
Записаться на занятие
Подберем подходящую группу даже в середине года
Выберете спортивный клуб
Записаться на занятие
Подберем подходящую группу даже в середине года
Выберете спортивный клуб
Тест на определение
способностей
Тест на определение способностей ребенка: растяжка, гибкость, чувство равновесия и прыгучесть.
Тест на определение
способностей
Тест на определение способностей ребенка: растяжка, гибкость, чувство равновесия и прыгучесть.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
Детки от 3 - 4-ех лет.

В столь юном возрасте мы изучаем основы гимнастики.

Общая физическая подготовка, которая состоит из упражнений на укрепление мышц; растяжка; изучение базовых элементов; работа с гимнастическими предметами; танцевальная подготовка. Занятия проводятся в форме занимательных игр, которые позволяют удерживать внимание ребенка в процессе изучения базы художественной гимнастики.

НАЧАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
Приглашаем девочек от 4 - 7 лет в группы начальной подготовки. В течение года наши юные гимнастки знакомятся с азами художественной гимнастики и базовыми элементами этого прекрасного вида спорта. В программе обучения преобладают упражнения на укрепление мышц и их растяжку, что необходимо для перехода к изучению сложных элементов художественной гимнастики. Обязательная часть тренировки - предметная подготовка, в первый год обучения это скакалки и обручи.

Занятия проводятся с использованием игровых методик, чтобы детки с интересом вливались в тренировочный процесс. По достижению гимнасткой определенного уровня, мы выводим юного спортсмена на городские соревнования по ОФП.


ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ
Приглашаем девочек от 4-7 лет с уровнем подготовки. Проводим тренировки, направленные на развитие силы мышц, растяжку, гибкость, координацию движений, выносливость, прыгучесть, чувство равновесия. Составление индивидуальных программ без предмета и с предметом. На базе данной группы мы подготавливаем и выводим детей на соревнования , турниры различного уровня.
Также на данном уровне мы начинаем активно готовить деток к школам олимпийского резерва.
ПОДГОТОВКА К ШКОЛАМ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА
Спортивный государственные школы олимпийского резерва проводят набор детей на постоянную основу с 6−7 лет. Мы осуществляем подготовку юного спортсмена в комфортных условиях: маленькие группы, интересная программа обучения, личная работа с тренером, хореография. Наши детки влюбляются в спорт и с удовольствием достигают результатов.
УСИЛЕННАЯ РАСТЯЖКА
Класс по усиленной растяжке, на котором гимнастки целый час будут уделять внимание растяжке и гибкости.
Данный вид тренировки будет проходит в следующем формате: танцевальная разминка, в течение 10-15 мин, затем усиленная растяжка: специальные упражнения, изометрическая растяжка и упражнения на гибкость.
Предупреждаем сразу, что усиленная растяжка - не очень приятное занятие, т.к хорошая растяжка требует терпения и усердия со стороны гимнастки. Скажем честно - сильная растяжка это больно, поэтому сразу обращаем внимание на то, что если ваш ребенок не готов терпеть, то лучше пока что не посещать данный класс.
ХОРЕОГРАФИЯ
Это основа, на которой держится все танцевальное искусство. Познав все его тонкости, можно овладеть любым жанром. Хореография - замечательный способ развития музыкального слуха, координации, гибкости, ребенок сможет сформировать хорошую осанку, стать боле уверенным в себе, веселым и открытым. К тому же это беспроигрышный вариант: к занятиям хореографией нет противопоказаний.

Для наших гимнасток мы вводим дополнительные занятия по хореографии, которые включены в тренировочный процесс. Занятия проводят квалифицированные специалисты, приглашенные хореографы, артисты балета, выпускники академии Русского балета им. А.Я.Вагановой.

ЗАПИСАТЬ РЕБЕНКА НА НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД
Оставьте свои контакты и мы с Вами свяжемся
Выберете спортивный клуб
Год рождения
Удобное время для занятий
Call Close
Оставьте свой телефон и мы свяжемся с Вами!
Если нет времени ждать, Вы можете связаться с нами прямо сейчас
+7 (904) 331 3047
Write Close
Close
Мы всегда на связи!
WhatsApp
Viber
VK
Mail
Phone
Подписывайся
Подпишись и получай полезную информацию: растяжка, домашние тренировки, события и мероприятия спортивного клуба "Без Границ".
Оставляя свой email, Вы соглашаетесь получать email уведомления от СК "Без Границ"