специальные домашние задания для наших гимнасток, которые они выполняют дома
УЧИМ НОВЫЙ ЭЛЕМЕНТ

Равновесие флажок, нога в сторону
1. Исходное положение две ноги вместе, взять точку, сосредоточиться
2. Поднимаем ножку в сторону и плавно корпус опускается вниз, ровно боком
3. Рука, которая держит ногу, должна вытянутся, свободная рука находится в сторону, помогает держать баланс
4. Идеальное положение: ноги в шпагате, корпус параллельно полу, держим минимум 3 счета
Если ребенок занимается даже дома, то это путь к успеху!