Как морально и физически подготовить ребенка к соревнованиям? Ведь ошибки на этом этапе чреваты перегоранием ребенка и рядом других негативных последствий. Опыт спортивных соревнований говорит о том, что излишнее волнение — первый враг хорошего результата. Задача взрослых — настроить ребенка на полную реализацию того, чем он овладел в своем виде спорта.

Как психологически подготовить ребенка к соревнованиям? Какие качества нужно сформировать в нем тренеру и родителям?

1. Объективную уверенность в своих силах (с учетом уровня соперника).
2. Стремление проявить все свои умения для достижения цели — победы (но быть готовым к стойкому переживанию поражения со способностью делать выводы).
3. Поддержание нормального уровня возбуждения, помогающего реализовать свои силы.
4. Способность быть хозяином своих чувств, мыслей и действий.

Как подготовить ребенка к соревнованиям физически?

Для высоких результатов в соревнованиях необходима продуманная тактика тренировок, индивидуальные особенности и уровень подготовленности спортсмена.
Важные помнить об обязательных элементах :
− допуск к соревнованиям только когда ребенок будет готов к ним психологически и физически;
− позитивный настрой ребенка;
− диета, способная улучшить физическую форму юного спортсмена
— интенсивные тренировки в последние 2 недели перед соревнованиями — сниженная интенсивность в последние 1−2 дня;
— неизменный распорядок дня
— анализ возможностей конкурентов;
— вера в свои силы и готовность признать и исправлять ошибки.
При слаженных продуманных действиях тренера, юного спортсмена и родителей подготовка ребенка к соревнованиям обязательно покажет положительные результаты.
Выступление перед публикой — невероятно сложный процесс! Поэтому мы обучаем этому деток с самого раннего возраста