ПОКА УПРАЖНЕНИЯ ОТПРАВЛЯЮТСЯ
НА ПОЧТУ, ПРЕДЛАГАЕМ СКАЧАТЬ
2 ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ СО СТАРШИМ ТРЕНЕРОМ СКХГ "БЕЗ ГРАНИЦ"

ПОЗДРАВЛЯЕМ, ВЫ ПОЛУЧИЛИ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ
РОВНОГО ШПАГАТА

1 тренировка - онлайн растяжка
- все виды шпагатов
- изометрическая растяжка

2 тренировка - проработка гимнастических элементов
- разбор техники поворота кольцо
- подводящие упражнения
- тренировка поворота

Через пару минут на указанный email придет
видео-материал

В ЗАПИСИ ТРЕНИРОВОК БУДЕТ: