У нас в гостях
Лебедева Татьяна - преподаватель академических видов танца, современной хореографии и балетной гимнастки.Опыт работы преподавателем хореографии 14 лет. Последние 5 лет трудилась с гимнастками в центрах спортивной подготовки.
Татьяна вместе с участницами МК будет тренировать и осваивать такой непростой элемент, как поворот.
Второй гость нашей программы Арина Леин
МСМК,член сборной латвии по художественной гимнастике
участница Чемпионатов Мира и Европы, как в групповых так и в индивидуальных упражнениях.
ЧТО ЖЕ БУДЕТ?
1. Партерная разминка с со скакалками от гимнастки сборной команды Латвии, Арины Леин
2. Постановка и проработка техники поворотов
- постановка корпуса, постановка рук, работа опорной ноги
- создание оси, ощущение корпуса над ногой
- понятие "Форс" и его проработка
- вращение на двух ногах с использованием приема soutenu
- подготовка к fouete
3.Техника работы с мячом в процессе выполнения гимнастических элементов
4.Изучение новых элементов мастерства для усложнения упражнений
5.Открытое интервью и автограф-сессия