Узнаем, почему домашние тренировки приносят 40% результатов
Схема продуктивной домашней тренировки
05
Как превратить домашние тренировки в любимое дело вашей гимнастки?
06
Что можно и нельзя делать во время домашних тренировок?
Нажимайте
Посмотреть структуру Курса Сам себе тренер
Кому нужно тренироваться дома?
1 часть
Выучим гимнастическую разминку
Разберем 6 упражнений Курса
Выучим технику самой эффективной растяжки
2 часть
Для гимнасток
которым(е): ✅ нужно улучшить растяжку, гибкость ✅ нужно разработать стопы, колени, выворотность ✅ нужны дополнительные тренировки ✅ нужен разбор их ошибок ✅ не хватает внимания тренера и которые хотят добиться еще больших результатов ✅ хотят научиться тренироваться самостоятельно
Для родителей
которым: ✅ хочется помочь своей гимнастке достичь спортивных результатов ✅ хочется, чтобы их ребенок тренировался самостоятельно ✅ хочется знать о мире гимнастики больше ✅ хочется понять, что нужно делать, чтобы их ребенок занимал призовые места