Ознакомьтесь с программой Курса-помощника, нажимайте на картинку
2 комплекса/23 упражнения
2 комплекса/23 упражнения
2 комплекса/10 упражнений
2 блока на комплексную закачку мышц всего тела
Вебинары и лекции по гимнастике и психологии
4 ВИДА ШПАГАТА,
необходимых любой гимнастке
Правила шпагатов разобраны в Курсе-помощнике